Ahora en Manos a la Obra te compartimos algunos datos que necesitas saber sobre el magnesio. Este mineral es muy beneficioso para nuestro día a día, pues aporta un gran elemento que nuestro cuerpo necesita para un día con muchas energías. Así que veamos cuales son.

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Aquí la lista de las propiedades que trae el magnesio:

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Incrementa tu productividad en el trabajo

Brinda más resistencia y energía para no tener fatiga

Reduce la aparición de placa arterial

Previene la atereosclerosis

Reduce quistes sinoviales tendinitis y cartilaginación

Disminuye las piedras en los riñones y en la vejiga

Fortalece los huesos y las articulaciones

Alivia el dolor por artritis

Fomenta la producción de fluidos articulares

Relaja los músculos

Ayuda a calmar la sensación de ansiedad y alivia la depresión

Reduce el estres y calma los dolores de cabeza

Previene trastornos del sueño

Mejora la digestión

Fortalece el corazón

Mejora la circulación del cerebro

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Fortalece el sistema inmunológico

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Y pues como habran notado el magnesio puede ser la solución para los días pesados donde el cuerpo no te da para ir al trabajo o al estudio. Consumelo en casa y tendrás energía para un excelente día.

Fuente: tiposano