El perejil es muy conocido por sus propiedades antibacterianas. También es una excelente fuente de vitamina C.
Pica finamente seis hojas de perejil, échalos en una taza de agua hervida y deja que reposen 10 minutos. Después de este tiempo, realiza buches con la infusión cepilla los dientes con una pasta para los dientes y encías sensibles. Repite el proceso tres veces al día, después de cada comida.

2. Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es uno de los productos que se usa mucho para el blanqueamiento de los dientes. También es uno de los ingredientes principales en muchas pastas dentales. Lo puedes usar también en tu casa para remover el sarro que se junta en los dientes y los vuelve más amarillos. Combina una cucharadita de bicarbonato de sodio con media cucharadita de sal, agrega unas gotas de agua (solo lo necesario para que los ingredientes se mezclen bien). Frota la mezcla sobre los dientes con un cepillo, espera 5 minutos y enjuaga con agua tibia.

3. Limón

Limón es uno de los blanqueadores naturales más eficientes. Las mujeres lo usan con éxito para aclarar el cabello, sin tener que usar los tintes químicos. También lo podemos usar para aclarar un poco nuestra sonrisa. Sin embargo, hay que usarlo con cuidado, ya que el ácido que contiene, puede debilitar el esmalte de los dientes. Por lo mismo puedes usarlo no más que una vez a la semana.
Calienta media taza de agua tibia y agrégale jugo exprimido de una mitad de limón. Remueve y haz buches por toda la boca. Luego enjuaga con mucha agua.

4. Fresas

Una de las frutas que tiene propiedades blanqueadoras es la fresa. El consumo de las fresas es una solución perfecta para mantener las encías sanas y los dientes fuertes. Si quieres hacer un cepillado de fresas, vas a necesitar dos frutas de tamaño mediano. Córtalas en rebanadas y frota sobre los dientes, durante 7 minutos. Enjuaga con agua tibia y repite el proceso cada día antes de dormir.

5. Glicerina, aloe vera y limón

Si quieres obtener una pasta dental natural con propiedades antibacterianas, combina aloe ver con limón y glicerina.
En un recipiente limpio incorpora una cucharada de gel de aloe vera, una cucharada de jugo de limón y dos cucharaditas de glicerina vegetal. Mezcla para que se junten bien. Frota los dientes usando el cepillo, repite el proceso dos veces al día.

6. Sal

La sal es uno de los productos que más usos tiene cuando se trata de los remedios caseros. Elimina los malos olores de la boca, las bacterias, pero sobre todo elimina el sarro. Contiene sustancias que previenen el crecimiento de los microorganismos y evitan el desarrollo de las infecciones. En una taza de agua tibia, disuelve una cucharada de sal. Realiza gárgaras dos veces al día y después cepilla los dientes con una pasta.

7. Otras frutas

Para eliminar el sarro puedes usar hacerte amigo de otras frutas que también son bastante útiles a la hora de combatir el color amarillo y las bacterias. Los médicos recomiendan comer por lo menos una manzana al día para evitar varias enfermedades, pero también para no tener que lidiar con el sarro. Lo mismo pasa al comer naranjas que contienen mucha vitamina C.

8. Agua oxigenada

Agua oxigenada puede ayudar a blanquear los dientes, eliminar las infecciones y combatir las bacterias. Diluye dos cucharadas de agua oxigenada en media taza de agua tibia y con el remedio obtenido, realiza las gárgaras dos o tres veces al día y recuerda de enjuagarte bien la boga después de cada proceso.

Fuente: paraloscuriosos

Usa un hisopo para comprobar de qué color es tu cerumen y descubre si tienes motivos para preocuparte.

Cerumen de color gris

Si tu cerumen es de color gris y no tienes ningún otro síntoma, no debes entrar en pánico. Probablemente solo sea polvo.

Este color de cerumen muchas veces está presente en los habitantes de las ciudades grandes, donde el aire está demasiado contaminado.

Cerumen con manchas de sangre

Si al limpiarte los oídos notaste manchas de sangre, deberías alarmarte: podría ser una señal de que te hayas perforado el tímpano. Esto podría provocar infecciones en el oído, lo que puede llevar a la otitis y empeorar tu audición. Así que es mejor que acudas al médico lo más pronto posible.

Cerumen café

1.

Muchas empresas se han dedicado a crear colchones para que los humanos puedan dormir mejor. Existen miles de colchones que aseguran lo mismo pero muchos en realidad no ayudan en lo mínimo y ni que decir del precio pues estos suelen ser muy elevados. Sin embargo, tenemos una increíble solución con la que no tendrás que gastar un sólo peso.

2.

Aunque muchos aseguran que es importante dormir más de 7 horas para el beneficio de nuestra salud, la verdad es que la posición en la que dormimos es aún más importante. De acuerdo con algunos expertos, lo más recomendable es dormir del lado izquierdo.

Alivio de la acidez estomacal:

Las personas que sufren de acidez estomacal después de haber consumido algún alimento muy pesado, podría beneficiarle el dormir del lado izquierdo, ya que esto puede  aliviar la acidez estomacal mientras que dormir del lado derecho puede agravar el problema.

Detiene el ronquido:

Dormir de lado puede ayudar a las personas que tienen problemas de apnea obstructiva del sueño, propensas a ronquidos en general. Así que cuando comiences a dormir del lado izquierdo, podrás decirle adiós a esos molestos ronquidos.

Ayuda al sistema linfático:

Es importante dormir del lado izquierdo ya que se considera que este es el lado linfático, al dormir en esta posición se estimula este sistema para que el cuerpo filtre mejor el fluido linfático, las toxinas y los desechos.

Fuente: porquenosemeocurrio

Para eliminar la placa de tus dientes necesitas lo siguiente

2 cucharadas de bicarbonato de sodio
2 cucharadas de agua mineral
1 cucharada de agua
1 cucharada de pasta de dientes

Preparación

El primer paso es mezclar bien los ingredientes en un recipiente de plástico preferiblemente.

Tómate tu tiempo en este paso ya que debes mezclarlos muy bien, entre más homogénea quede la solución mejores serán los resultados.

Una vez que tengas la pasta homogénea ya estará lista para su uso.

Modo de uso

Vamos a poner solo un poco e esta nueva pasta casera en un cepillo de dientes y procedemos a cepillar de manera regular.

Te recomendamos que le agregues un poco de agua para que la solución pueda actuar mucho mejor en tus dientes.

Procedemos a cepillarnos con esta fabulosa crema por unos 4 minutos, luego, enjuagamos con bastante agua.

Este proceso debes hacerlo una vez a la semana por un mes completo.

Recuerda que para que veas mejores resultados debes cepillarte los dientes después de cada comida, si no, al menos 3 veces al día para mantener la higiene bucal lo más alta posible.

Si te gusto nuestra pasta dental casera recuerda compartirla con tus amistades.

Aquí la lista de las propiedades que trae el magnesio:

Incrementa tu productividad en el trabajo

Brinda más resistencia y energía para no tener fatiga

Reduce la aparición de placa arterial

Previene la atereosclerosis

Reduce quistes sinoviales tendinitis y cartilaginación

Disminuye las piedras en los riñones y en la vejiga

Fortalece los huesos y las articulaciones

Alivia el dolor por artritis

Fomenta la producción de fluidos articulares

Relaja los músculos

Ayuda a calmar la sensación de ansiedad y alivia la depresión

Reduce el estres y calma los dolores de cabeza

Previene trastornos del sueño

Mejora la digestión

Fortalece el corazón

Mejora la circulación del cerebro

Fortalece el sistema inmunológico

Y pues como habran notado el magnesio puede ser la solución para los días pesados donde el cuerpo no te da para ir al trabajo o al estudio. Consumelo en casa y tendrás energía para un excelente día.

Fuente: tiposano

Lo que recomiendan los especialistas es olvidarse del agua helada entre comidas, en vez de eso, acompañar los alimentos con agua tibia

1. Restringe la digestión
Los expertos afirman que el agua helada, e incluso otras bebidas heladas, contraen nuestros vasos sanguíneos, restringiendo así la digestión. También obstaculiza el proceso natural de absorción de nutrientes durante la misma. El foco del cuerpo se desvía de dicho proceso, ya que trata de regular la temperatura del organismo y la del agua.

2. Dolor de garganta
Beber agua te proporciona una mayor probabilidad de padecer dolor de garganta y taponamiento nasal. En otras palabras, ingerir agua muy fría, especialmente después de una comida, resulta en una acumulación excesiva de moco (mucosa respiratoria) y, por lo tanto, acaba formando una capa protectora en las vías nasales.

3. Inhibe la descomposición de las grasas
Los especialistas también han afirmado que si una persona bebe mucha agua fría justo después de una comida, la temperatura comienza a solidificar las grasas de los alimentos que se acaban de ingerir, por lo que resultará difícil para el organismo descomponer las menos deseadas.

4. Podría disminuir la frecuencia cardíaca
Algunos estudios también han demostrado que el agua fría puede tener un papel fundamental que desempeñar en la disminución del ritmo cardíaco. Beber agua con hielo, supuestamente, estimula el décimo nervio craneal, es decir, el nervio vago. Éste forma una parte significativa en el sistema nervioso autónomo del cuerpo, y media la disminución de la frecuencia cardíaca.

5. El factor más chocante
Tampoco es aconsejable ingerir agua fría después de un entrenamiento. Los expertos en fitness sugieren que es mejor tomar un vaso de agua tibia justo tras entrenar, ya que cuando acabamos de ejercitarnos, nuestro cuerpo genera un montón de calor, y el desajuste de las temperaturas podría desembocar en un gran daño al tracto digestivo.